Por San José, Costa Rica — Una profunda contradicción subyace en el corazón del entorno corporativo moderno: aunque las empresas formalizan cada vez más políticas para proteger el bienestar de los empleados, las presiones operativas cotidianas siguen erosionando los límites personales. Según el informe de Perspectiva Profesional 2026 recién publicado por la plataforma de carreras MiCVideal, una gran mayoría de trabajadores opera bajo una expectativa persistente de disponibilidad constante, trabajando a pesar de enfermedades físicas, vacaciones programadas y tiempo personal fuera del horario laboral.
Los hallazgos estadísticos presentan un panorama desolador del presentismo en el lugar de trabajo moderno. Un asombroso 85 por ciento de los empleados encuestados admite trabajar mientras está enfermo en lugar de tomar licencia médica oficial. Casi un tercio de los encuestados—30 por ciento—confesó que trabajar mientras está enfermo es un hábito frecuente, mientras que el 55 por ciento practica esto ocasionalmente. Solo el 15 por ciento de los profesionales de la fuerza laboral informan tomar la licencia por enfermedad adecuada cuando su salud se ve afectada, lo que subraya cuán profundamente arraigado se ha vuelto el presentismo en todas las industrias.
Para brindar un contexto más profundo sobre los desafíos legales y empresariales que rodean el presentismo laboral, TicosLand.com consultó con el experto en derecho laboral, Lic. Larry Hans Arroyo Vargas, del prestigioso bufete Bufete de Costa Rica.
El presentismo —donde los empleados acuden al trabajo mientras están física o mentalmente enfermos— presenta importantes riesgos legales y operativos para los empleadores modernos. Más allá de reducir la productividad, fomentar una cultura que implícitamente exige la presencia física a pesar de la enfermedad socava los estándares de salud ocupacional y aumenta la responsabilidad según las regulaciones laborales costarricenses. Los empleadores deben implementar políticas de salud claras y de apoyo que prioricen el bienestar de los empleados y protejan a la organización de disputas legales prevenibles y la fatiga laboral a largo plazo.
Lic. Larry Hans Arroyo Vargas, Abogado, Bufete de Costa Rica
Fomentar un entorno empresarial que priorice la salud genuina sobre la presencia física no es solo una cuestión de cumplimiento estatutario bajo la legislación laboral costarricense, sino una inversión crucial en la productividad organizacional a largo plazo. Extendemos nuestro sincero agradecimiento al Lic. Larry Hans Arroyo Vargas por compartir su valiosa perspectiva sobre cómo los empleadores locales pueden equilibrar las obligaciones legales con una estrategia de lugar de trabajo sostenible y compasiva.
Esta renuencia a alejarse cuando se está enfermo refleja una presión sistémica más que una preferencia individual. Los trabajadores perciben cada vez más que tomar una licencia por enfermedad como un riesgo operativo, temiendo que las tareas incompletas se acumulen o que su ausencia genere fricciones dentro de sus equipos. Como resultado, la recuperación física se pospone de manera constante en favor de mantener una producción continua.
La erosión de los límites se extiende mucho más allá de la licencia por enfermedad hacia los horarios diarios estándar. El estudio revela que el 88 por ciento de los trabajadores realizan tareas relacionadas con su trabajo fuera de sus horas laborales contractuales. Más críticamente, el 58 por ciento informa que lo hacen varias veces por semana o diariamente — y el 29 por ciento revisa correos electrónicos de trabajo y responde a mensajes todos los días después de que termina su turno. Para la mayoría de los profesionales, el final formal de la jornada laboral ya no señala una cesación real del trabajo.
El tiempo de vacaciones también ha dejado de brindar un total desprendimiento. Según los datos, el 63 por ciento de los profesionales mantiene un contacto activo con su trabajo mientras están de vacaciones anuales. Mientras que el 47 por ciento intenta desconectar en general, pero aún supervisa su bandeja de entrada ocasionalmente, el 14 por ciento revisa correos electrónicos o canales de comunicación con regularidad, y el 2 por ciento maneja tareas o responde llamadas directamente durante su tiempo libre. Solo el 37 por ciento de los trabajadores logra desconectar por completo durante las vacaciones.
No sorprende que el costo psicológico de esta conectividad constante sea elevado. El informe destaca que el 78 por ciento de los trabajadores tiene dificultades para desprenderse mentalmente de sus responsabilidades profesionales durante el tiempo libre, y el 41 por ciento experimenta esta dificultad de manera constante o frecuente. Además, el 53 por ciento de los encuestados informa sentirse culpable o ansioso simplemente al solicitar tiempo libre ganado o licencia médica, lo que indica que tomar tiempo para descansar sigue siendo una fuente principal de estrés en el lugar de trabajo.
Fundamentalmente, los factores organizacionales y estructurales superan con creces los hábitos personales como los principales motores de esta trampa de disponibilidad. Al identificar las barreras para desconectar, los encuestados citaron la falta de cobertura temporal o personal de reemplazo (30 por ciento), las expectativas de los gerentes (28 por ciento) y las cargas de trabajo excesivas (27 por ciento) como los principales obstáculos. Las dificultades personales, como establecer límites individuales (15 por ciento) o el miedo a perderse algo (9 por ciento), ocuparon un lugar significativamente inferior.
Este desalineamiento estructural resalta la insuficiencia de políticas superficiales en el lugar de trabajo. Aunque el 87 por ciento de los empleados confirma que sus empleadores respetan formalmente el derecho legal a “desconectar”, la falta estructural de personal y la cultura gerencial implícita invalidan de hecho estas reglas. Sin cobertura operativa y distribución realista de la carga de trabajo, los derechos estatutarios a desconectar existen simplemente en el papel.
Para los líderes ejecutivos y estrategas de recursos humanos, estas métricas representan un pasivo operativo creciente. El presentismo crónico y la fatiga mental inevitablemente conducen a un rendimiento cognitivo disminuido, una rotación elevada y una pérdida de productividad a largo plazo. Abordar la cultura de disponibilidad constante exigirá que las empresas vayan más allá de los anuncios de política y aborden las causas raíz: la asignación de carga de trabajo, la redundancia en la dotación de personal y el comportamiento de la gerencia.
Para obtener más información, visite micvideal.com
Acerca de MiCVideal:
MiCVideal es una plataforma de carrera en línea que ofrece herramientas para crear currículos, orientación profesional y análisis exhaustivos del mercado laboral para empoderar a los buscadores de empleo y a los profesionales de la fuerza laboral en los mercados globales.
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