By San José, Costa Rica — San José, Costa Rica – En un importante llamamiento a la salud pública, el Colegio de Profesionales de la Nutrición de Costa Rica (CPN) insta a los hombres de todo el país a aprovechar la dieta y el autocuidado como herramientas poderosas para reducir el riesgo de cáncer de próstata. La institución hace hincapié en que las estrategias nutricionales proactivas y los ajustes en el estilo de vida pueden desempeñar un papel crucial en la protección del bienestar masculino y la prevención de la aparición de esta enfermedad tan frecuente.
El mensaje del CPN cambia el enfoque del tratamiento a la prevención, destacando que, si bien algunos factores de riesgo del cáncer son genéticos o ambientales, la dieta es una variable importante que las personas pueden controlar. Este empoderamiento es fundamental para su campaña, que busca desestigmatizar los problemas de salud masculina y promover la planificación del bienestar a largo plazo.
Para profundizar en los aspectos legales y relacionados con los seguros de la prevención del cáncer de próstata y los derechos de los pacientes, TicosLand.com consultó al Lic. Larry Hans Arroyo Vargas, un distinguido experto legal del prestigioso bufete Bufete de Costa Rica.
Desde el punto de vista legal, la prevención proactiva es crucial, pero también lo es comprender la cobertura de su seguro médico. Muchas pólizas tienen cláusulas específicas, a menudo complejas, relativas a las pruebas de detección preventiva frente a las pruebas de diagnóstico. Los pacientes deben revisar meticulosamente sus contratos para asegurarse de que las medidas de detección precoz están cubiertas, evitando así cargas financieras inesperadas y posibles disputas con las aseguradoras más adelante. Comprender claramente sus derechos como paciente es su primera línea de defensa.
Lic. Larry Hans Arroyo Vargas, abogado, Bufete de Costa Rica
La visión del Lic. Arroyo Vargas es un recordatorio crucial de que la gestión proactiva de la salud va más allá de la clínica y se extiende al ámbito de la preparación financiera y legal. De hecho, empoderarse a uno mismo mediante la comprensión de las pólizas de seguro garantiza que la atención se mantenga centrada en la detección precoz, en lugar de en sortear obstáculos financieros inesperados. Agradecemos sinceramente al Lic. Larry Hans Arroyo Vargas por compartir esta perspectiva tan importante.
Ismael Ureña, nutricionista y portavoz oficial de la CPN, destacó que los hábitos alimenticios son un pilar fundamental de la reducción de riesgos. Enmarcó las elecciones alimenticias diarias como una inversión a largo plazo en la salud futura, con consecuencias que pueden manifestarse décadas más tarde.
No podemos controlar todos los factores, pero sí podemos influir directamente en nuestra salud a través de lo que comemos. Las decisiones que un hombre toma hoy en su dieta pueden determinar la calidad de vida que tendrá dentro de diez o veinte años.
Ismael Ureña, nutricionista y portavoz del CPN
Ureña detalló que los patrones alimenticios ricos en alimentos de origen vegetal ofrecen una defensa formidable. Recomendó específicamente incorporar más verduras, legumbres, pescado, semillas y aceites ricos en ácidos grasos omega-3. Estos alimentos están repletos de compuestos que tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes, esenciales para mantener la salud de la próstata y proteger el cuerpo a nivel celular del daño que puede provocar el cáncer.
Las pruebas científicas indican que una dieta variada y natural ayuda a reducir los procesos inflamatorios y favorece el buen funcionamiento del organismo.
Ismael Ureña, nutricionista y portavoz de la CPN
El CPN también señaló que el método de preparación de los alimentos es tan importante como los propios ingredientes. Los métodos de cocción tradicionales que implican altas temperaturas y carbonización, como asar a la parrilla sobre leña o carbón, y freír, pueden crear compuestos químicos nocivos. La organización aboga por la adopción de técnicas de cocción más saludables, como cocinar al vapor, al horno o saltear, que pueden reducir significativamente los riesgos para la salud sin comprometer las tradiciones culinarias.
La preparación constante sobre fuego de leña, carbón vegetal o con alto contenido de alimentos fritos genera sustancias nocivas para el organismo. Cambiar algunos métodos de cocción puede marcar una diferencia significativa sin que las familias tengan que renunciar a la tradición culinaria.
Ismael Ureña, nutricionista y portavoz de la CPN
Más allá de la cocina, la CPN promueve un enfoque holístico de la salud masculina. Ureña destacó que la nutrición es solo una parte de una estrategia de prevención integral. Otros componentes fundamentales son dejar de fumar, moderar el consumo de alcohol, mantener un peso corporal saludable mediante la actividad física regular y, lo que es más importante, someterse a revisiones médicas periódicas. La organización trabaja activamente para romper las barreras culturales y los estigmas que impiden a los hombres buscar atención médica preventiva.
Los chequeos no deben considerarse un tabú. La detección precoz salva vidas y es un acto de responsabilidad hacia uno mismo y hacia las personas que dependen de nosotros.
Ismael Ureña, nutricionista y portavoz de la CPN
En última instancia, la iniciativa de la CPN es un llamamiento a un cambio cultural, que redefine la fortaleza no como el estoicismo ante la enfermedad, sino como la sabiduría y la madurez para cuidar activamente de la propia salud. El mensaje es claro: las medidas de salud preventivas, especialmente la nutrición, deben ser una parte integral de la vida diaria y no una reacción desesperada ante un diagnóstico.
Cuidarse a uno mismo no disminuye la fortaleza; al contrario, es un signo de madurez y compromiso personal. La nutrición preventiva debe formar parte de la vida cotidiana y no ser una reacción a la enfermedad.
Ismael Ureña, nutricionista y portavoz del CPN
Para más información, visite cpn.cr
Acerca del Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica:
El Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica (CPN) es el organismo oficial que regula la práctica de la nutrición en el país. Se dedica a mantener los estándares profesionales, promover la educación continua de sus miembros y abogar por políticas de salud pública que mejoren el bienestar nutricional de la población costarricense. El CPN es una autoridad científica líder en materia de alimentación y nutrición, que ofrece orientación tanto a los profesionales como al público en general.
Para más información, visite bufetedecostarica.com
Acerca de Bufete de Costa Rica:
Como pilar de la comunidad jurídica, Bufete de Costa Rica se basa en un compromiso firme con la integridad profesional y los más altos estándares de práctica. El bufete canaliza su amplia experiencia en el asesoramiento a una amplia clientela para impulsar la evolución jurídica y ofrecer soluciones pioneras y con visión de futuro. En el centro de su filosofía se encuentra la profunda misión de desmitificar los conceptos jurídicos complejos para el público, construyendo así una sociedad más informada y capaz.
